如果煩惱是一場風暴的話，那麼對於佛弟子來說，用什麼方法可以幫助我們更快地釋放掉煩惱所帶來的痛苦呢？經論告訴我們，領納上師...

相信大家都有過所謂「諸事不順」的感受經驗； 一早起床，遇到的每一件事，都不如意，甚至有時會覺得，似乎全世界都在跟自己作對...

傷害我的那個人，他在變，我也在變，那個不愉快的過去，已經消逝、飛走了，因為是「無常」的緣故，我所執著、執取的那個記憶，也...

你是否有過這樣的經驗：在生活中歷經一些衝突、困難之後，自我反省時感到懊悔與慚愧；例如因為自己錯誤的見解和衝動的行為導致一...

在平常生活之中，不論面對親友之間的溝通，或是職場上的人際互動，我們往往容易陷入一種狀態，就是：當他人的說話方式、做事方法...

生命的對境是一波波猛力襲來的浪，不斷擾動我們的心，讓我們承受負面心情的折磨，卻遍尋不著除去痛苦的辦法。到底該如何止息煩惱...

依循著師長的教導，相信有很多人已經開始練習寫下每日的總結，希望自己的生命不會無意識地空過，也期許自己能夠在學修路上不斷地...

生命中小小的矛盾、煩惱，累積起來常讓我們感到壓力。然而換個角度去觀察、理解這些事件，有時看似複雜的難題就會迎刃而解。真如...

忙碌於日復一日的事務中，逐漸對生活麻木的我們，是否常常對周遭的人事物失去熱忱、冷眼旁觀？專注於「我」，久而久之看到誰做了...

真如老師告訴我們：「總結是很重要的事情，千萬不能草草結論。應認真在自己的生命經歷中找出動力、找出趨向於善的力量、找出人性...